Tot mai mulți moldoveni ajung la epuizare profesională, avertizează psihologii. Stresul constant și volumul mare de muncă duc tot mai des la probleme de sănătate fizică și emoțională. Cei mai afectați sunt angajații din medicină, educație sau IT. Specialiștii trag un semnal de alarmă și susțin că simptomele nu trebuie neglijate.
Psihologii susțin că principala cauză a epuizării profesionale este suprasolicitarea la locul de muncă.
”În general dacă vorbim despre cauze este efortul foarte foarte mare depus la serviciu cu rezultate foarte puține și când vorbim despre rezultate, acestea nu sunt doar despre bani. De exemplu persoanele care lucrează cu pacienți, cu oameni bolnavi, persoanele care lucrează cu copii cu deficiențe.”, a spus Vera Budan, psihoterapeut.
Sindromul se manifestă prin dureri de cap, lipsă de concentrare și randament scăzut, care pot duce la anxietate sau alte tulburări psihice.
”Dureri de cap, printr-o stare de agitație interioară, prin nedorința de a ieși la serviciu, prin diferite manifestări fizice adică somatice. Faptul că sunt nervoși, sunt mult mai impulsivi decât înainte sau le este foarte greu să-și manifeste propriile emoții.”, mai explică psihoterapeutul.
Specialiștii avertizează că fenomenul este în creștere, din cauza neglijării sănătății emoționale, scrie info1.md.
”Este în creștere cu părere de rău pentru că partea psiho-emoțională este un pic mai neglijată, pentru că persistă ideea „cine va face acest lucru dacă nu eu” și face singur și chiar dacă e bolnavă oricum face acel lucru.”, a declarat Diana Cecan, psiholog.
Pentru a evita epuizarea, psihologii recomandă să învățăm să cerem ajutor.
”Stabilirea acelor limite, fiindcă știm că fiecare persoană are anumite limite și unul poate mai mult, altul mai puțin și să nu ne fie rușine să îi delegăm pe cineva sau să cerem ajutor.”, mai spun psihologii.
Părerile oamenilor sunt împărțite. Unii recunosc că munca intensă le afectează sănătatea, alții spun că reușesc să facă față stresului.
”Dureri de cap foarte des, dureri de spate, partea de jos din spate suferă foarte mult. Foarte des în zilele libere majoritatea timpului liber eu îl petrec în pat.
”Ai o senzație că ești mereu supraobosită dar nu poți să zici că te doare undeva, chiar se simte cum ar fi arsă toată energia din tine și trebuie undeva să o pui în priză.”
”La mine munca e așa că eu nu obosesc niciodată. Ce ține de serviciu e ok pentru că am un program foarte flexibil, două zile lucrez, două zile acasă.
Sindromul epuizării profesionale a revenit în atenția publică după moartea lui Sergiu Opaeț, directorul de 35 de ani al gimnaziului din satul Teleșeu, raionul Orhei. Potrivit celor care l-au cunoscut, bărbatul avea probleme de sănătate, însă le-ar fi neglijat din cauza volumului mare de muncă. Era extrem de implicat în activitatea școlii și în mai multe proiecte educaționale. Ministerul Sănătății a confirmat pentru ONE TV că decesul a survenit în urma unor complicații medicale. Tânărul a fost condus marți pe ultimul drum
