Se apropie cu pași repezi începutul unui nou an școlar, iar pentru mulți părinți, aceasta înseamnă nu doar achiziționarea rechizitelor și a uniformelor, ci și pregătirea emoțională și mentală a copiilor. Iată câteva sfaturi utile pentru a face tranziția către școală cât mai lină și plăcută pentru cei mici.
Pe măsură ce vacanța de vară se apropie de sfârșit, este important să începeți să readuceți copiii la un program de somn regulat. Încercați să faceți acest lucru treptat, ajustând ora de culcare și ora de trezire cu 15-30 de minute pe zi, astfel încât să evitați schimbările bruște care pot duce la dificultăți de adaptare.
Încercați să restabiliți rutina zilnică din timpul școlii, inclusiv orele de masă și perioadele de studiu. Acest lucru îi va ajuta pe copii să se obișnuiască din nou cu structura zilei școlare și să își dezvolte obiceiuri sănătoase de învățare.
Vorbiți cu copiii despre revenirea la școală într-un mod pozitiv. Discutând despre lucrurile care îi entuziasmează – întâlnirea cu prietenii, activitățile preferate sau noile materii – veți ajuta la reducerea anxietății. În plus, este important să le ascultați temerile și îngrijorările și să le oferiți asigurări și soluții practice.
Începerea pregătirilor din timp pentru materiale școlare – rechizite, uniformă, ghiozdan – este esențială pentru a evita stresul de ultim moment. În plus, implicați copiii în alegerea și organizarea materialelor, astfel încât să se simtă implicați și motivați.
Făcând câteva sesiuni de revizuire a materiilor învățate în anul precedent, puteți ajuta copiii să își recapituleze cunoștințele și să se simtă mai pregătiți pentru noul an. Puteți face acest lucru într-un mod distractiv, folosind jocuri educaționale sau activități interactive.
Încurajați copiii să stabilească obiective pentru anul școlar. Acestea pot fi legate de îmbunătățirea performanțelor școlare, participarea activă în activități extracurriculare sau dezvoltarea unor noi abilități. Stabilirea de obiective îi poate motiva și le poate oferi un sentiment de realizare.
Asigurați-vă că copiii au o dietă echilibrată și sănătoasă care să le ofere energia necesară pentru o zi activă la școală. Învățați-i să aprecieze mâncărurile nutritive și să evite alimentele procesate.
Ajutați copiii să își organizeze spațiul de studiu și să planifice săptămâna. Folosirea unui planner sau a unei agende poate fi foarte utilă pentru a urmări temele și activitățile școlare. În plus, învățați-i să își facă planuri pentru timp liber și relaxare.
Pentru copiii care se simt anxioși în legătură cu întâlnirea cu colegii sau cu noi profesori, încurajați-i să participe la activități sociale înainte de începerea școlii. Jocurile în aer liber, întâlnirile cu prietenii sau participarea la ateliere pot ajuta la îmbunătățirea abilităților sociale și la reducerea stresului.
În cele din urmă, demonstrați o atitudine pozitivă față de școală și învățare. Copiii sunt adesea influențați de starea emoțională a părinților lor, așa că fiți un model de optimism și entuziasm.
Pregătirea copiilor pentru întoarcerea la școală nu se limitează doar la aspectele practice, ci implică și sprijin emoțional și mental. Cu puțin efort și planificare, puteți contribui la transformarea acestui moment într-o experiență pozitivă și motivațională pentru copiii dumneavoastră.
Lasă un comentariu