O străbunică de 97 de ani demonstrează că nu ești niciodată prea bătrân pentru a merge la sală

O străbunică în vârstă de 97 de ani demonstrează că nu ești niciodată prea bătrân pentru a merge la sală și pentru a-i inspira pe alții pe parcurs. Merce Hershey, mamă a cinci copii, bunică a opt copii și străbunică a 14 copii, a declarat pentru „Good Morning America” că a început să meargă la sala de sport acum doi ani, când avea 95 de ani. Ea a spus că a vrut să devină mai sănătoasă pe fondul provocărilor cu care se confrunta, inclusiv scolioză și fracturi de spate.

„Speram doar să devin mai puternică”, a spus femeia în vârstă de 97 de ani. „Nu mi-a fost deloc teamă. Am venit pur și simplu.”

Când Hershey a început să meargă la Starting Strength Cincinnati, proprietarul sălii, Luke Schroeder, a declarat pentru „GMA” că putea să tragă la piep 11 kilograme și să preseze la cap 5 kilograme. Astăzi, ea se antrenează de două ori pe săptămână cu un antrenor și poate să tragă la pieot până la 92 de kilograme și să preseze deasupra capului până la 35 de kilograme.

Hershey a spus că atât ea, cât și medicul ei au observat progresul.

„Densitatea mea osoasă s-a îmbunătățit. Deci, asta e bine. Încă merg cu un cărucior, dar sunt mulțumită de asta”, a spus ea.

„Sunt într-o stare de sănătate excelentă, serios. Doctorul a spus: „Fantastic””, a continuat Hershey.

Progresul lui Hershey nu este doar o victorie individuală. Schroeder a spus că bătrâna de 97 de ani, care este cel mai vârstnic membru al Starting Strength Cincinnati, a devenit o sursă de inspirație nu doar pentru el, ci și pentru alți participanți la sală.

„A fost foarte inspirat să pot veni aici în timpul sesiunilor ei și să o văd lucrând la fel ca toți ceilalți și făcând o îmbunătățire”, a spus Schroeder. „În afară de angajamentul ei de a fi capabilă să facă acest lucru, ceea ce a fost cu adevărat inspirator este doar consecvența ei.”

„A făcut progrese uimitoare. Ea este un exemplu excelent al faptului că mai puternic este mai bine și toată lumea poate deveni mai puternică”, a adăugat el.

Hershey, o mare fană Cincinnati Reds și spectatoare olimpică, a spus că mersul la sală este distractiv și că și-ar dori să meargă mai mulți oameni.

„Din când în când, mă gândesc: „Oh, nu am chef să merg”, dar vin și mă simt mult mai bine”, a spus fosta secretară de școală.

Ea a adăugat: „Chiar cred că aproape oricine ar putea să o facă dacă și-ar dori cu adevărat să o facă.”