Privind în urmă, Demi Moore recunoaște acum „tortura” prin care și-a supus corpul la începutul carierei sale. Starul Substance, în vârstă de 62 de ani, care apare pe coperta ediției PEOPLE’s World’s Most Beautiful, a vorbit mult timp despre regimul riguros de dietă și exerciții pe care l-a ținut pentru roluri de pionierat în filme precum Striptease din 1996 și G.I. Jane din anul următor.
„Vreau să spun, lucruri nebunești [cu] dieta și exercițiile fizice, cu bicicleta din Malibu și mergând tot drumul până la Paramount aproximativ 26 de mile”, își amintește ea în povestea de pe coperta din această săptămână. „Totul pentru că pusesem atât de mult preț pe felul în care arăta exteriorul meu”.
Moore insistă că cea mai mare diferență pentru ea astăzi este că „este vorba mult mai mult despre sănătatea și bunăstarea mea generală. Este vorba mult mai mult despre longevitate și calitate a vieții. Și cred că am evoluat către o mai mare amabilitate față de mine însămi”, scrie people.
Actrița, care s-a îngrășat pentru a juca rolul locotenentului Jordan O’Neill în G.I. Jane, recunoaște că la acea vreme era „atât de dură și avea o relație mult mai antagonică cu corpul meu. În mod direct, mă pedepseam singură”, spune ea. „Și în această dorință de a-l domina față de acum, am un fel de relație mult mai intuitivă, relaxată, de încredere cu corpul meu.”
Punctul de cotitură pentru actriță a venit după ce G.I. Jane a fost ambalat. „Îmi transformasem corpul de mai multe ori și, evident, era un corp mult mai mare, musculos. Și avusesem această experiență incredibilă în acest film, și am experimentat acest sentiment de forță”, explică ea. „Dar mi-am dat seama că nu vreau să port asta. Voiam doar să am asta în mine. Și cred că eram epuizată de la atâtea încercări, pe o perioadă atât de lungă de timp.”
Moore spune că această realizare i-a permis să se elibereze de fortăreața asupra dietei și exercițiilor sale. „Am încetat să mai încerc să-mi controlez mâncarea și am avut un moment de renunțare în care mi-am dat drumul și am înțeles cu adevărat ce înseamnă să-mi accept corpul așa cum este, chiar dacă nu este corpul pe care mi-l doream. Chiar m-am lăsat dusă”, își amintește ea. „Îmi amintesc că am cerut să fiu de mărimea mea naturală, pentru că nu mai știam ce este. Am avut trei sarcini. Am făcut toate aceste diete și exerciții și am controlat și am schimbat. Și nu mai știam. Așa că am renunțat.”
În timp ce G.I. Jane a necesitat mai multă forță fizică, rolul ei de secretară FBI devenită stripteuză în filmul Striptease din 1996 a fost mai puternic din punct de vedere mental (și i-a oferit un salariu record la acea vreme, de 12,5 milioane de dolari). „Cred că eram atât de inconfortabilă de fapt cu partea de dans”, recunoaște ea. „Deci cred că experiența și senzația de a dansa și de a mă mișca și de a-mi găsi confortul cu propriul corp în acest fel a fost foarte puternică și foarte eliberatoare.”
În ceea ce privește faptul dacă această zonă de confort a contribuit sau nu la scenele ei nud din The Substance, Moore spune că a existat și „o eliberare în acel loc de acceptare a corpului meu ca persoană în vârstă de 60 de ani. Și fiind ceea ce este și nu este corpul pe care l-am avut la 20 de ani, chiar și atunci când mă plângeam de corpul avut la 20 sau 30 de ani”, recunoaște ea. „Chiar dacă a fost o experiență foarte vulnerabilă și o experiență foarte crudă. Pentru că am știut cu adevărat că făcând asta, am fost în slujba poveștii, în slujba a ceea ce era important. Nuditatea a fost într-adevăr o parte importantă a vulnerabilității care trebuia transmisă.”
Acum, când vine vorba de îmbrățișarea îmbătrânirii la Hollywood, Moore consideră că cel mai important lucru „este să acceptăm cu adevărat cine suntem, așa cum suntem, în orice moment”, spune ea. „Am o mai mare apreciere pentru tot ceea ce corpul meu a fost prin care m-a adus la acum. De exemplu, cât de incredibil este faptul că corpul meu a crescut trei ființe umane și că am o sănătate generală incredibilă. Asta nu înseamnă că uneori mă uit în oglindă și nu mă gândesc: „Doamne, arăt bătrână” sau „Oh, fața mea se prăbușește”. Dar, în același timp, pot accepta că asta este situația în care mă aflu astăzi și știu că diferența este că asta nu-mi definește valoarea sau cine sunt.”
În prezent, Moore spune că are încredere în corpul ei „atunci când îmi spune că are nevoie de ceva de mâncare, că îi este sete. Îmi ascult corpul și am mult mai puțină teamă. Când eram mai tânără, simțeam că trupul meu mă trădează. Și atunci încercam doar să-l controlez. Iar acum nu mai operez din acel punct de vedere. Este o relație mult mai armonioasă”, spune ea.
Ea începe fiecare zi „ancorându-se cu o scurtă meditație, cu un jurnal. În general, îmi plac alimentele foarte bogate în nutrienți. Nu mănânc carne. Mănânc ouă. Dar cred că o mare parte a stării de bine este dată de interior”, adaugă ea. „Și am ajuns să realizez cât de important este somnul. Adică, nu sunt perfectă. Încă mai beau Red Bull. Chiar îmi place. Dar nu multe. Unul singur.”
Lasă un comentariu