Adela Popescu a trecut, în ultima perioadă, printr-o transformare vizibilă. La 38 de ani, actrița se mândrește cu o siluetă remarcabilă, în ciuda celor trei sarcini prin care a trecut. Schimbarea a venit treptat, inspirată chiar din familie – mai exact de la partenerul ei, Radu Vâlcan.
Vedeta a povestit recent că a adoptat un regim alimentar mai echilibrat, urmând exemplul soțului ei, cunoscut pentru stilul de viață sănătos pe care îl are de ani buni.
„Mie nu mi-a trebuit decât să urmez meniul lui, pentru că Radu de ani de zile mănâncă sănătos și are o viață activă, aleargă în fiecare zi, ține fasting, are grijă ce mănâncă, el e foarte atent. Eu nu eram. Iar acum, practic, doar ne-am întâlnit, am venit pe drumul lui, cum ar veni. Asta e singura diferență. Deci el gătește ca înainte, doar că de data asta porție dublă”, a spus Adela pentru Cancan.
Cel mai dificil pas pentru ea a fost renunțarea la gustările dese, acel „ciugulit” constant, mai ales în timpul serilor relaxante petrecute în fața televizorului.
„La ciugulit non-stop. Asta mi-a fost cel mai greu. Eu nu sunt o tipă pretențioasă la mâncare, doar că atunci când stăteam seara la seriale sau pur și simplu când stau prin casă cu copiii, îmi vine mereu să mănânc ceva. Și ăsta e un gest pe care l-am înlocuit cu un compot de mere pe care îl fac eu în casă, fără zahăr, bineînțeles. Sau îmi iau gulii pe care le tai bucățele, bucățele. Sau un măr. Dar n-am putut să renunț la ciugulit. Nu am putut. Doar că am înlocuit alimentele. În loc să mănânc un sendviș, mănânc un măr.”
În ciuda tentațiilor, Adela Popescu reușește să își păstreze echilibrul cu multă voință.
„E de autocontrol. Eu am și preparate pentru sendviș, că mai am copii. Le fac la toaster câte un sendviș și în permanență mă gândesc: nu, hai să trecem și de ziua asta, să reușim, depășim noi”, a adăugat vedeta.
Adela Popescu a vorbit despre lucrurile pe care le-a învățat de la cei trei băieți ai ei, Alexandru, Andrei și Adrian.
„Am învățat de la copiii mei că tot ce faci are consecințe, mai mult decât niciodată. Eu văd, ca în oglindă, starea mea de spirit, nervii mei, greșelile pe care le fac eu, le văd în ei, defectele mele… Și atunci eu, uitând la ei, dacă văd ceva ce nu îmi place, știu că trebuie să schimb la mine, nu la ei. Sunt foarte împrăștiată, sunt o tipă care nu are reguli, foarte multe reguli. Eu am fost crescută fără reguli și chestia asta m-a responsabilizat pe mine, dar foarte târziu. Ei trăiesc într-o societate în care au nevoie să respecte reguli de mici, reguli la școală… Școala nu mai e ca pe vremea noastră. Noi stăteam până la ora 12, apoi eram acasă. Acum trebuie să stea până la ora 16. Până la ora patru, ei trebuie să se alinieze unui program, știi ce zic?”, a povestit Adela Popescu pentru FANATIK, scrie elle.ro.
